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                  樓主
                  發表于 2015-1-26 09:06 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

                  202343xxwboxmvrttywork.jpg

                  常在育兒漂,哪能不知道?咱們女人有三個改變體質的黃金期:青春期大姨媽造訪,孕期產后以及絕經期。
                  如果說身體是個大樓,體質這個東西,就像是這個樓層的基石,在基石上面才能壘砌萬丈高樓。
                  如果體質弱了,這大病小病就跟著輪番來了,怕冷,體虛、掉發等等一系列問題就會在女人身上呈現!
                  要知道,愛別人首先要學會愛自己! 懷胎十月,辛辛苦苦一朝卸貨,黃金的體質改變期,更是要抓住機會。
                  產后恢復的黃金期,你如何愛自己?
                  很多MM會選擇進產后恢復中心,讓專業的服務!專業的護理知識!專業的人員給自己最為專業的呵護!
                  那么問題來了~
                  廣州的產后恢復中心,你知道有哪家?哪家是你的推薦的?
                  我們不需要知道挖掘機哪家強,但是我們需要知道產后恢復哪家強!
                  各位麻油們,有什么好的產后恢復心得,禁言分享,歡迎回帖哦,我們會有豐富的媽幣砸向各位美眉的啦!

                  好啦,let'go !



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                  新生麻麻 發表于116樓  查看完整內容

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                  產后恢復,到底需要恢復哪?

                  在了解廣州本地的產后恢復中心前,小編需要給大家先科普下到底哪些是需要恢復和護理的!

                  PART  ONE  胸部護理


                  懷孕過程中乳房會進行發育,不少MM擔心產后胸部會下垂。想要在產后保持胸部的堅挺,則需要對胸部做更多護理。
                  1)進行胸部按摩:在哺乳期間,對乳房做按摩,可讓乳腺保持通暢,避免乳腺阻塞
                  2)堅持健胸運動:想要保持胸部的挺翹,堅持做運動是必不可少的,這是一個長期的過程。全身運動在產后6月才可進行
                  3)選擇正確的文胸,對乳頭進行防護,正確哺乳,健康飲食,都是胸部護理中需要注意的


                  PART TWO  臀部恢復

                  產后臀部會下垂無彈性,臀部恢復就是其中重要的一項。對此,產后就需要進行運動,促進血液循環的同時,也能恢復體形。

                  PART THREE  腹部恢復
                  很多MM產后會出現大肚子,對此需要堅持

                  1)健康飲食:產后初期身體虛弱需要補充各種營養,產后三個月就可以調整到蔬菜、水果、粗糧為主
                  2)堅持運動:可適當瑜伽和運動,有助于體型和體質的恢復
                  3)保持良好的心態:這是調整人體狀態最重要的哦~

                  PART FOUR
                    剖腹恢復
                  雖然關于剖腹還是順產的爭論一直沒有結論,但是剖腹產確實是很多MM的選擇。在手術之后,更是要注意剖腹的恢復

                  1)產后6個小時內應當禁食,去枕平臥,可按摩子宮,觀察子宮和YD的情況
                  2)產后6個小時后可以喝些排氣類的湯,并且活動身體,也有助于對子宮的恢復
                  生產對子宮和YD的影響最大,需要注意護理陰部,并且4-6周內禁止xing交。

                  PART FIVE  皮膚護理及頭發護理
                  除體型的變化外,產后需要注意護理的地方仍有很多。
                  生產之后,臉上會因為色素累計形成雀斑,而照顧還很年幼的孩子,會造成睡眠不足,
                  隨著時間的推移,皮膚會一步步地恢復原有的光澤。
                  這個過程中,最重要的保證睡眠,每周可做一次按摩和美容,如果很長時間沒有恢復光澤,需要去看醫生哦~

                  如果分娩經過順利,一般從第1周就可以洗頭發了。電燙的話最好在1個月之后。產后三個月,脫發情況會產生,保證足夠的營養這種情況就會停止。此時需要補充脂肪和蛋白質。當然如果脫發嚴重,則需要去醫院救治。



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                  本帖最后由 沐劍屏 于 2017-7-21 20:19 編輯

                  廣州產后恢復中心,哪些是你所愛?

                  廣州美麗媽媽產后恢復

                  聯系電話
                  020-38092333,020-34762866,020-29138799
                  聯系地址:多家分店,分別為
                  【天河】珠江新城華夏路49號津濱騰越大廈110鋪
                  【番禺】迎賓路萬博中心B5棟二層D021鋪
                  【華港】天河區東方一路30號華港商務大廈101鋪
                  價格水平:根據項目不同價格各有不同,身體恢復、護理項目為50-158元,六維減重600-1180元,套餐4000元以上
                  總體評價:老牌的產后恢復中心,在中國已有10年歷史,廣州的也有多家分店,廣州中心有近5年歷史。整體環境不錯,采用中醫按mo手法,服務口碑OK。價位偏上,經常有優惠體驗活動,對于想要產后恢復的MM們是不錯的選擇。除產后恢復相關,店鋪還有小兒推拿項目,對于想要進行幼兒保健的MM來說,亦是可選之地。體驗可選項目很多,分類很細致,包括胸部護理、脾胃理療等,套餐價一般為4000以上,想要做全身護理的,價位可參考。


                  京都薇薇產后恢復

                  聯系電話
                  020-83339395/6
                  聯系地址:廣東廣州市越秀區西湖路63號光明廣場802
                  價格水平:138元面部、肩部護理,380元3日套餐體驗項目,套餐價2680-3600及以上
                  總體評價:亦是老牌的中醫美胸養生中心,采用中醫點穴手法進行胸部護理。店面不大,大約6-7個房間,裝修整體環境精美,根據項目的不同,套餐價格不同,包含次數亦有不同??筛鶕陨淼那闆r來進行選擇。


                  漂亮媽媽產后恢復

                  聯系電話:020-38092666
                  聯系地址:廣州市天河區珠江新城華夏路49號津濱騰越大廈114號鋪(市婦幼保健醫院后門對直)
                  價格水平:根據項目不同,體驗價格從88元起,套餐價格有1880元,3980元不等
                  總體評價:在廣州有近4年歷史,所處交通環境便利,靠近市婦幼保健院,提供月子期間的上men服務,是此家產后恢復中心的特色,主打產后瘦身及護理。服務態度良好,手法柔和,總體評價亦不錯。

                  媚麗媽媽產后恢復

                  聯系電話020-83981220
                  聯系地址:天河區馬場路28號富力公園28B1棟3103鋪(太陽新天地購物廣場廣百南門)
                  價格水平:體驗價格58元及以上,套餐價格2160元、3800元、6000元不等
                  總體評價:所處位置比較便利,在小區里頭,管理比較嚴格。進入后環境為居家型,裝修不會特別華麗,比較溫馨。有中醫師坐鎮,進行身體調理的推薦。理療師手法OK,整體服務還不錯。


                  格林黛娜國際專業產后恢復中心

                  聯系電話:020-84053083
                  聯系地址:海珠區工業大道南鳴翠花園(蘇寧電器對面)
                  價格水平:根據項目不同,280元以上
                  總體評價:品牌09年成立,在全國有多加分店。采用現代理療器械進行產后恢復塑身,除產后塑身外,也涵蓋了傳統美容及養生項目。主打產后妊娠紋修復及si處恢復。

                  玫瑰媽媽產后恢復

                  聯系電話:020-3862 5965
                  聯系地址:廣東廣州市天河區林和東路277號202房
                  價格水平:套餐價格2680元、2980元不等

                  總體評價:品牌主要在北京,在北京有多家分店,廣州天河區這家為廣州的唯一的分店。采用的是現代高科技美容相關的儀器,主打產后身后及美容養生。價位中等。

                  南希媽咪產后管理中心

                  聯系電話:020-3884 8799
                  聯系地址:天河區林樂路39-49號中旅商務大廈西塔樓20層C室
                  價格水平:根據項目不同價格不同,從280元到千元不等,體驗價68元及以上
                  總體評價:品牌為美國的產后恢復中心之一,此為廣州的分店。采用現代儀器并配以心理治療的產后恢復治療方法。整體來開,在媽媽之中,服務和**水平的口碑一般,在國內的品牌知名度還未有打開。


                  期待MM們的更多分享哦,能夠提供價格、總體評價的,小編給予1金幣獎勵哦~



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                  廣州鄭氏催乳通乳產后恢復中心,在天河正佳附近,這家不錯,親身經驗。

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                  漂亮媽媽的那個上門服wu,覺得挺好的,朋友有體驗過

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                  都是撈錢的,如果產后身體出現的問題,去醫院最好,現在很多醫院都有這樣的服務,更專業,收費也更合理。試過在一家產后機構,硬說我乳腺堵了,都是硬塊,給我弄了個套餐,算下來2-3W,后來去醫院檢查,什么事都沒有,這家機構也在你列出的幾家之列。本來一直想在把這件事在媽媽網上爆出來,但想想這幾家機構都是媽網的常駐商家,費事得罪人了。

                  點評

                  CD1F  是呀,寧愿有事情去醫院。  發表于 2015-1-29 00:05
                  lenjianjin  +1111..相當認同。根據當前概念來炒作賺錢。  發表于 2015-1-28 14:18
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                  開開心心

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                  都是撈錢的,如果產后身體出現的問題,去醫院最好,現在很多醫院都有這樣的服務,更專業 ...

                  +1111..相當認同。根據當前概念來炒作賺錢。
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                  如果不專業那叫痛苦

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                  2012-04-16
                  我認為是小編在精心為大家服務,和之前的商家口碑評比一樣,給有需要的網友多個選擇和參考!
                  j97

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                  2011-04-12
                  產后恢復看個人身體和消費,我因為36歲高齡產婦,老公也比較關心,看到產后身體虛弱的樣子,比較心疼,主動幫我找機構做產后恢復。在媽網搜到了美麗媽媽,看到評價還不錯,就選擇了這里進行恢復。說實話做產后恢復一定拿出時間來,但這里的服務真的感覺很舒服,店里所有人都對你笑呵呵,很溫馨,理療師手法專業也很賣力,夏天衣服濕透了也不開空調,很是感動。最近又開了小兒推拿,寶寶睡眠好了很多。每次去做護理都很開心,感謝美麗媽媽!

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                  pandamanandpand 發表于 2015-1-26 10:59
                  回復 曾柔 的帖子

                  廣州鄭氏催乳通乳產后恢復中心,在天河正佳附近,這家不錯,親身經驗。


                  歡迎美媽分享自己的產后恢復經歷~

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                  monica婷 發表于 2015-1-26 11:47
                  漂亮媽媽的那個上門服wu,覺得挺好的,朋友有體驗過


                  感謝美媽反饋,期待來分享產后恢復中心體驗的心得體會哦

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                  平9067 發表于 2015-1-27 15:41
                  這不是廣告???


                  這個是對廣州產后恢復中心的大起底,旨在給有產后恢復需求的MM們提供借鑒的內容哦~
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